試合に負けてからが大切

テニスは個人競技であり、試合が始まったら頼れるのは自分だけ.
団体戦ならベンチコーチも居たりするが、基本はたったひとりで孤独な６ゲームを戦い抜く.

だが、考えてみれば勝者となるのはたったのひとり.
ドローが１００人なら、残り９９人は全員敗者.

敗戦しても勝利した相手をたたえ、審判を尊敬し、試合会場や天候などにも感謝する.
そんな「Good Loser」という考え方が、ヨーロッパを中心に存在する.

◇試合に負けてからが大切 on ラケットを握った外科医(Tennis.365)

絶望したときの心理は次のように変化すると言われています。
まず「否認：俺が負けるはずがない」、次に「怒り：こんちくしょう」、
その後に「取引：何でもするからもう一度試合をさせてください」と無理なことを考えます。
でも無理なことはやはり無理なのだと気付きます。
そして「うつ：俺はなんてだめなんだ、もう立ち直れない」と落ち込んで、その後はじめて「受容：これが自分の実力なのだ」と現実を受け入れます。
このプロセスを経てやっと「前向きな気持ち：よーし、もう一度がんばろう」になることができます。
前向きな気持ちになるための最も大切な要素は「時間」です。

非常に分かりやすい例で、ほぼ１００％の人が実感したことのある敗戦後の感情だと思う.

同じクラブ内の同レベルでも勝ち負けはあり、次の対外試合でも勝ち負けはある.
勝っても勝っても、必ず負けるときはやってくる.

その負けた瞬間に、いかに「Good Loser」として胸を張った態度をとれるか.
みなに尊敬されるプレーヤーとしての態度がとれるか.

敗れたその瞬間から、あなたの真のテニスの実力、いや人間性が試されるのだ.

ラケットやボールに八つ当たりしたり、ふてくされている場合ではないのだ.

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